随着手机、平板电脑、游戏机等各种电子设备层出不穷，人们的休闲时间早已被它们所占据，“怀抱”电子设备入睡也已经习以为常。
但是，在这里，我们要给男同胞们提个醒儿，这一不经意的行为，很可能影响你的精子质量，甚至生不了娃。
据医学健康网站Medical Xpress报道，近期发表在《Sleep》杂志在线增刊上的一项研究摘要指出，夜间电子设备发出的光亮可能影响男性的精子质量。
研究人员获得了116位年龄在21岁至59岁之间的男性的精液样本，并对他们进行了生育力评估。同时，116位男性完成了有关睡眠习惯和电子设备使用情况的调查问卷。
通过数据分析，研究人员发现，晚上及睡后更长时间暴露于电子设备光亮中的男性，精子有所质量下降。具体来讲，晚上使用智能手机和平板电脑较多的男性，其精子浓度、精子运动能力和进行性运动能力都较低，不游动的精子百分比较高。
以色列特拉维夫阿苏塔医学中心睡眠与疲劳研究所研究与开发负责人Amit Green博士表示，这是第一项探讨精子质量与晚上和睡后智能手机和平板电脑发出光亮暴露时间之间的相关性研究。
此外，该研究还发现，更长的睡眠时间和更多的精子总数、更高的进行性运动能力之间存在相关性。但嗜睡也会导致精子质量变差。
有关男性精子质量、数量的变化，是科学家们关注的重点。2017年，一个非常扎心的结论就在提醒我们：过去40年，男性的精子减少了近六成！
根据世界卫生组织近10年的评估数据，与三四十年前相比，我国男性的精子密度从平均1亿/毫升，大幅降至2000万/毫升—4000万/毫升，是原来的1/4左右。
由此可见，男性精子的质量、数量情况，不容乐观。实际上，除特殊原因外，生活中很多不经意的习惯和动作，包括本文所写到的晚上长时间使用电子设备等，都能成为精子的“杀手”。
但是，在这里，我们要给男同胞们提个醒儿，这一不经意的行为，很可能影响你的精子质量，甚至生不了娃。
据医学健康网站Medical Xpress报道，近期发表在《Sleep》杂志在线增刊上的一项研究摘要指出，夜间电子设备发出的光亮可能影响男性的精子质量。
研究人员获得了116位年龄在21岁至59岁之间的男性的精液样本，并对他们进行了生育力评估。同时，116位男性完成了有关睡眠习惯和电子设备使用情况的调查问卷。
通过数据分析，研究人员发现，晚上及睡后更长时间暴露于电子设备光亮中的男性，精子有所质量下降。具体来讲，晚上使用智能手机和平板电脑较多的男性，其精子浓度、精子运动能力和进行性运动能力都较低，不游动的精子百分比较高。
以色列特拉维夫阿苏塔医学中心睡眠与疲劳研究所研究与开发负责人Amit Green博士表示，这是第一项探讨精子质量与晚上和睡后智能手机和平板电脑发出光亮暴露时间之间的相关性研究。
此外，该研究还发现，更长的睡眠时间和更多的精子总数、更高的进行性运动能力之间存在相关性。但嗜睡也会导致精子质量变差。
有关男性精子质量、数量的变化，是科学家们关注的重点。2017年，一个非常扎心的结论就在提醒我们：过去40年，男性的精子减少了近六成！
根据世界卫生组织近10年的评估数据，与三四十年前相比，我国男性的精子密度从平均1亿/毫升，大幅降至2000万/毫升—4000万/毫升，是原来的1/4左右。
由此可见，男性精子的质量、数量情况，不容乐观。实际上，除特殊原因外，生活中很多不经意的习惯和动作，包括本文所写到的晚上长时间使用电子设备等，都能成为精子的“杀手”。
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